vztahovo.sk Podcast

Rodinný kRok: Komunikácia v rodine - výzva i umenie s koučkou Vierou Tatayovou

Priatelia, pozývam vás vypočuť si výborný a navyše veľmi pozitívne ladený rozhovor s koučkou Vierou Tatayovou o tom, ako komunikovať v rodine tak, aby sme naše vzťahy posilnili a spoločne rástli.

V rozhovore nájdete 4P - praktickú komunikačnú techniku z nenásilnej komunikácie, ktorá vám umožní rozprávať sa "bez ujmy" v náročných situáciách s deťmi či v partnerskom vzťahu.

Prelúskali sme sa spolu aj témou radikálnej otvorenosti vo vzťahoch - objasnili sme, čo to vlastne otvorenosť je a ako vie byť užitočná pre vzťahy, ako sa rodí i ako sa robí.

Počas podcastu sme sa dostali aj k tomu, ako sa učiť kultúre komunikácie v rodine tak , aby nám to nepripadalo "umelohmotné" a zároveň prečo to so zlepšovaním komunikácie nevzdať.

V rozhovore nájdete aj veľa vtipných historiek, ktoré nás v rodinách v súvislosti s komunikáciou stretávajú. Verím, že tak, ako sme sa s Vierkou dobre zabavili my, tak aj vám tento podcast vyčarí úsmev na tvári :)

Prajeme krásne počúvanie!

Trilógia o blízkych vzťahoch: O rodičovstve z pohľadu vzťahovej väzby so sociálnou pracovníčkou Alenou Molčanovou

Trilógia podcastov o blízkych vzťahoch vrcholí tak, ako vrcholí Národný týždeň manželstva, pri príležitosti ktorého uzrela svetlo podcastového sveta. Verím, že prvé dva diely už máte napočúvané a týmto sa pomyselne uzatvorí kruh rozprávaní o vzťahovej väzbe.

V poslednom diely o vzťahoch rodičov a detí nás obohatila svojimi myšlienkami sociálna pracovníčka Alena Molčanová, ktorá pôsobí v občianskom združení Návrat. Vo svojej praxi sa venuje náhradným rodinám a rodinám v ohrození.

S Alenkou sme rozprávali o tom, ako na rodičovstvo vplývajú zážitky z primárnych rodín rodičov i o tom, ako naplniť túžbu mnohých po nezopakovaní výchovných chýb minulosti voči vlastným deťom. Dotkli sme sa témy úlohy matky a otca v procese vytvárania blízkych vzťahov s deťmi, ale aj ich úlohy v učení detí nadväzovať vzťahy.

Debata bola hlboká, podnetná a veľmi trefná. Veď posúďte sami!

Predošlé diela nájdete nižšie:

O partnerských vzťahoch s Vladom Hambálekom: 

Trilógia o blízkych vzťahoch: O dynamike partnerských vzťahov z pohľadu teórie pripútania so psychoterapeutom Vladimírov Hambálekom

 

O vzorcoch z raného detstva, ktoré ovplyvnili vytváranie blízkych vzťahov so Zuzkou Zimovou: 

Trilógia o blízkych vzťahoch: O tom, ako si vytvárame vzťahy z pohľadu teórie pripútania so špeciálnou pedagogičkou Zuzanou Zimovou

 

A predsa ešte jedna dobrá správa na záver.

Aj napriek tomu, že Národný týždeň manželstva 2023 sa naplnil, naša DUET tour nekončí!

Ak by ste chceli, aby sme vás navštívili s workshopom o 7 manželských zručnostiach, ktoré sú dôležité pre spokojné partnerské vzťahy, v doprevádzaní skvelou hudbou a fajným jedlom, napíšte nám a my k vám radi zavítame.

Všetky informácie o tom, ako nám bolo na zastávkach DUET tour i o tom, kde sa môžeme opäť stretnúť, nájdete na našom webe vztahovo.sk a našich sociálnych sieťach.

Trilógia o blízkych vzťahoch: O dynamike partnerských vzťahov z pohľadu teórie pripútania so psychoterapeutom Vladimírov Hambálekom

Vitajte pri počúvaní druhej časti trilógie podcastov, ktoré nás vovádzajú do témy utvárania blízkych vzťahov.

V prvom diely sme sa rozprávali o tom odkiaľ sa berú naše skúsenosti a presvedčenia o tom, čo je to blízky vzťah a ako sa vytvára. Zorientovali sme sa v tom, aké väzby medzi sebou môžeme mať a ako to ovplyvňuje naše fungovanie vo vzťahoch.

Trilógia o blízkych vzťahoch: O tom, ako si vytvárame vzťahy z pohľadu teórie pripútania so špeciálnou pedagogičkou Zuzanou Zimovou

Týmto druhým podcastom vojdeme do témy partnerských vzťahov, ktoré majú potenciál byť blízkymi vzťahmi, ba najbližšími vzťahmi našich životov.

Môj hosť párový terapeut Vladimír Hambálek nám priblíži, to, ako sa k sebe navzájom vzťahujeme a ako si môžeme byť jeden pre druhého uzdravením v prípade, že to potrebujeme. Rozprávali sme sa o tom, ako prežívame dynamiku konfliktov i prežívanie sexuality vo vzťahu.

No, nebudem už viacej prezrádzať – veď počúvajte.

Pripájam aj jedno milé pozvanie:

Sledujte nás počas Národného týždňa manželstva na našom instagramovom alebo facebookovom profile – vyrážame totiž na DUET tour po celom Slovensku – budeme hovoriť o 7 manželských zručnostiach, ktoré sú dôležité pre spokojné partnerské vzťahy, samozrejme v doprevádzaní skvelou hudbou a fajným jedlom.

Verím, že sa s vami stretneme aj osobne – všetky informácie o zastávkach DUET tour nájdete aj na našom webe – www.vztahovo.sk.

Trilógia o blízkych vzťahoch: O tom, ako si vytvárame vzťahy z pohľadu teórie pripútania so špeciálnou pedagogičkou Zuzanou Zimovou

Prinášame špeciálnu edíciu podcastov, ktoré vychádzajú pri príležitosti Národného týždňa manželstva – kampane, ktorá našu pozornosť upriamuje na potrebu starostlivosti o naše partnerské vzťahy.

Trilógia podcastov je zameraná na to, akým spôsobom vytvárame blízke vzťahy.

Budete mať možnosť započúvať sa do „odkazov“, ktoré sme v tejto oblasti získali v rodinách, z ktorých vychádzame, do „odkazov“, ktoré si vymieňame v partnerských vzťahoch i do „odkazov“, ktoré vysielame smerom k našim deťom.

Verím, že aj vďaka tejto trilógii podcastov dešifrujeme odkazy, ktoré formovali i formujú naše vzťahové životy.

Prvým „odkazom“ nás bude prevádzať naša hostka Zuzana Zimová, špeciálna pedagogička, ktorá poradensky venuje rodinám. Ona nás vovedie do tajov toho, ako vytvárame blízke vzťahy a ako nás naša raná skúsenosť v detstve ovplyvňuje v tom, ako sa vzťahujeme k iným či svetu.

Prajem vám obohacujúce počúvanie.

A ešte čosi:

Sledujte nás počas Národného týždňa manželstva na našom instagramovom alebo facebookovom profile – vyrážame totiž na DUET tour 2023
po celom Slovensku – budeme hovoriť o 7 manželských zručnostiach, ktoré sú dôležité pre spokojné partnerské vzťahy, samozrejme v doprevádzaní skvelou hudbou a dobrým jedlom.

Verím, že sa s vami stretneme aj osobne – všetky informácie o zastávkach DUET tour nájdete ja na našom webe – www.vztahovo.sk

Rodinný kRok: O tom, ako citlivo i odvážne pristupovať k fenoménu šikany so psychologičkou Jarmilou Tomkovou

S mojou zaujímavou hostkou - psychologičkou a lektorkou Jarmilou Tomkovou z občianskeho združenia ViaSua - sme sa rozprávali na tému ako pristupovať citlivo, odvážne a s pozitívnym výsledkom k fenomému šikany.

V podcaste nájdete okrem vysvetlenia ako správne uchopiť tento sociálny fenomén aj šikovné nápady ako postupovať ak sa niečo také udeje našim deťom. Rovnako tak nás debata zaviedla aj k otázkam, ako výchovne pomôcť našim deťom, aby boli odolnejšie voči takýmto situáciám i ako ich naučiť správne reagovať.

Započúvajte sa, inšpirujte sa.

Talentový špeciál: O tom, ako odhaliť a rozvíjať talenty detí s Pavlínou Vašátovou

Ponúkame tretiu - poslednú - časť talentovaného špeciálu, v ktorej sa venujeme v rozhovore s Pavlínou Vašátovou, Gallup konzultantkou, talentom detí.

Rozprávame sa o tom, ako rozumieť talentom detí tak, aby sme ich vedeli rozpoznať i rozvíjať. V rozhovore zaznie i to, aké vedia byť talenty našich detí pre nás rodičov výchovnou výzvou, ale i obohatením našich rodín.

Prajeme vám inšpiratívne počúvanie a želáme, aby ste boli úspešnými "talentovými detektívmi".

P.S.: Nezabudnite si vypočuť aj predchádzajúce dva diely špeciálu, aby ste dostali krásnu ucelenú mozaiku cesty k poznaniu seba, potenciálu svojho partnerstva i darov vašich detí či rodiny.

Talentový špeciál: O tom, ako chápať rozdielnosť partnerov vo vzťahu s Pavlínou Vašátovou

Talentový špeciál: O dôležitosti sebapoznania a cestách ako ho dosiahnuť s Gallup konzultantkou Pavlínou Vašátovou

Talentový špeciál: O tom, ako chápať rozdielnosť partnerov vo vzťahu s Pavlínou Vašátovou

Často nás v začiatkoch partnerského vzťahu naša rozdielnosť priťahuje, no napokon práve ona sa stáva predmetom hádok a sklamaní. Čo s tým?

Počas druhého dielu talentového špeciálu preskúmame súvislosť sebapoznania vo vzťahu k partnerstvu a manželstvu.

Ako sa pozerať na rozdielnosti, ktoré medzi nami vyplávajú na povrch a ako ich vo vzťahu premeniť na devízu som sa rozprávala s Pavlínou Vašátovou – Gallup konzultantkou, ktorá sa zaoberá identifikáciou a rozvojom silných stránok.

Prajeme pekné počúvanie.

Rodinný kRok: Dosť dobré rodičovstvo. Alebo: Ako sa nezblázniť pri výchove detí s Hanou Celušákovou a Máriou Kopčíkovou

Keď čakáme na prírastok do rodiny, máme veľké plány, predsavzatia o tom, ako budeme vychovávať, akými rodičmi sa staneme alebo ako to u nás v rodine bude vypadať. Potom však príde realita.

Nastanú situácie, kedy v záchvate zlosti capneme svoje dieťa po zadku, keď už po piaty krát lezie na stôl, alebo „zlyháme", lebo napriek všetkým múdrym informáciám o výžive detí mu dovolíme zjesť balík cukríkov len aby sme mali na chvíľu pokoj, alebo mu radšej pustíme piatu rozprávku hoci pravidlo je maximálne tri, pretože chceme byť chvíľku sami, alebo sa pristihneme, že namiesto spoločného hrania radšej robíme inú „neodkladnú“ činnosť v domácnosti.

Potom to príde – zaplavia nás výčitky...

Výčitky, že nie som taká perfektná matka (perfektný otec) ako som si prial/a, že robím presne to, čo robieval/a moja mama/môj otec a ja som sa tomu predsa chcela pri svojom dieťati tak veľmi vyhnúť.

Ako na tieto rodičovské „zlyhania“ nazerať a ako sa s týmito našimi „prešľapmi“ voči správnemu rodičovstvo vyrovnať? Ako sa im vyhnúť prácou na sebe? Ako vnímať vlastné vnútorné zranenia cez zrkadlené správanie našich detí? Ako osobnostne i rodičovsky vyzrieť cez výchovu našich detí?

O tom som sa rozprávala v ďalšom diely vzťahováckeho podcastu s dvoma skvelými psychoterapeutkami Hanou Celušákovou a Máriou Kopčíkovou z Centra pre rodinu Kvapka.

Prajem obohacujúce počúvanie.

Talentový špeciál: O dôležitosti sebapoznania a cestách ako ho dosiahnuť s Gallup konzultantkou Pavlínou Vašátovou

Vítam vás pri počúvaní prvého dielu vzťahováckeho špeciálu, ktorý sa bude venovať tomu, ako prostredníctvom sebapoznania rásť vo vzťahoch a zveľaďovať ich. Spoločne s mojou hostkou Pavlínou Vašátovou – Gallup konzultantkou, ktorá sa zaoberá identifikáciou a rozvojom silných stránok, vám prezradíme ako spoznať svoje talenty i to, ako ich premeniť na vaše silné stránky. Hovorili sme spolu o tom, ako nás vzájomná rozdielnosť môže obohacovať i tom, ako sa tienistá stránka nezvládnutých talentov môže obrátiť proti nám. Pavla nám predstavila 4 základné talentové skupiny, prezradila ako hovoriť "talentovým" jazykom toho druhého a tak prispieť k tomu, aby sme sa spolu cítili šťastní. Prajem vám pekné počúvanie.

Rodinný kRok: O zrelej láske, obetavosti, hraniciach a odpustení so saleziánom Andrejom Kňaze

Téma tohto rozprávania znie možno trochu filozoficky, no sľubujem, že iba pri slovách sme s mojim hosťom určite nezostali.

S kňazom a tak trochu aj psychológom Andrejom Kňazem sme sa rozprávali o tom aké sú atribúty zrelej lásky, ktorá je stavebným materiálom kvalitných vzťahov.

Okrem hľadania odpovede na otázku ako rozhodnutie pre lásku súvisí s emocionálnym prežívaním, sme sa dotkli aj témy odpustenia či vlastnej obetavosti a hraníc.

No a viac už neprezradím, radšej vám zaželám príjemné počúvanie.